OM OSS  

Erik Lavesson och Daniel Rimfjäll, personliga tränare och fitnessfreaks med lång erfarenhet (10 år) i branschen. Vi brinner framförallt för att hjälpa människor komma i bättre form - mer muskler och mindre fett - och att bygga en balanserad och proportionerlig fysik som är 'Fit och Lean'. Och vi gillar att hålla det ganska enkelt (även om vi emellanåt använder oss av avancerade metoder för vissa klienter) men i huvudsak är grundtanken att våra upplägg ska vara enkla att följa över tid - det är det som i slutändan ger resultat. Och våra metoder är evidensbaserade och skräddarsydda efter individen. 

Vårt motto är Bodybuilding för den moderna människan med fokus på en hållbar livsstil. Det betyder inte att våra klienter tävlar i bodybuilding, utan det syftar på att hitta ett sätt för gemene man med begränsad tid och energi att komma i bättre form och som är förenligt med en hållbar livsstil. Det handlar om kvalitet snarare än kvantitet. Det handlar inte om att spendera (slösa?) timmar i gymmet varje dag. Utan om att göra det som ger mest valuta för din investerade tid och att göra det på ett smart sätt. Med en individuell och välplanerad plan som du följer över tid.

Det är vår mission och det vi brinner för. 

© Copyright Fit and Lean